― なぜ“治らない発声”が存在するのか ―

メタディスクリプション

滑舌、サ行、響きが改善しない原因は「発声技術」ではなく咬合や顎位かもしれません。歌手・声優・ボイストレーナー向けに、発声と構造の関係を歯科視点から解説。

「そのサ行、もっと前です」

「舌の位置を上げて」

「息を細く流して」

ボイストレーニングの現場では、日常的に飛び交う言葉です。

しかし——

どれだけトレーニングしても、
どうしても改善しない発声があります。

特に、

• 息が抜けるサ行
• 芯が定まらない声
• 濁る摩擦音
• 響きが前に飛ばない発声
• ミックスボイスが不安定
• 高音で喉が締まる
• 滑舌だけが改善しない

こうしたケースです。

多くの場合、

「フォームの問題」
「舌癖」
「練習不足」

として処理されてしまいます。

ですが実際には、

👉 咬合（噛み合わせ）
👉 上下顎骨の位置
👉 舌の構造的ポジション
👉 顎関節機能
👉 舌骨周囲筋のバランス

こうした“構造”が関与している可能性があります。

つまり、

発声の問題に見えていたものが、
実は「構造の問題」だった——

というケースが存在するのです。

発声は「筋肉」だけでは成立しない

歌や発声というと、

• 腹式呼吸
• 声帯閉鎖
• 共鳴
• 脱力

こうした話が中心になります。

もちろん重要です。

しかし、

どれだけ筋肉を鍛えても、

👉 “空気の通り道”そのもの

に問題があれば、
音は変わります。

発声とは、

• 骨格
• 筋肉
• 舌
• 気流
• 咽頭腔
• 鼻腔
• 咬合

これらすべてが連動する「構造システム」だからです。

歯列や顎位は、実際に発音へ影響する

歯科・顎機能・音声学の分野では、

👉 歯列や顎位が発音に影響する

ことは以前から知られています。

特に影響を受けやすいのが、

• /s/
• /z/
• 摩擦音系
• 歯擦音

です。

なぜか。

理由は単純で、

👉 気流の通り道が変わるから。

子音は「空気のコントロール」です。

そのため、

ほんの数ミリの顎位変化でも、
音の輪郭は変わります。

これはプロの歌手や声優ほど敏感に感じる領域です。

開咬（オープンバイト）の人の「サ行」を聞いたことがありますか？

もっとも代表的なのが、

開咬（オープンバイト）

前歯が噛み合わず、隙間が空いている状態です。

このタイプでは、

👉 舌が前方へ逃げやすい

すると、

本来まっすぐ抜けるはずの気流が漏れます。

結果として、

• サ行がぼやける
• 息が混ざる
• 音が薄くなる
• 子音が立たない
• 滑舌が甘くなる

という現象が起こる。

しかも厄介なのは、

本人がどれだけ努力しても、

👉 “構造的に漏れている”

ケースがあることです。

つまり、

トレーニング不足ではなく、
物理的に難しい状態が存在する。

ここを見落としてはいけません。

「響きが前に来ない」の正体

さらに重要なのが、

上下顎骨の位置異常

いわゆる、

• 下顎後退
• 下顎前突
• 上顎後退症

などです。

これは見た目だけの問題ではありません。

上下顎の位置が変化すると、

• 舌の接触位置
• 口腔内容積
• 咽頭腔の広さ
• 共鳴バランス
• 気流方向

まで変化します。

特に、

上顎後退症

では、中顔面の前方支持が不足し、

• 声が前に抜けない
• 響きが奥にこもる
• 子音の輪郭がぼやける
• ミックスボイスが不安定
• 高音で喉が詰まる

といった現象が起こることがあります。

つまり、

ボイストレーニングで言われる

「響きの位置」

には、

実際に解剖学的背景が存在する可能性があるのです。

発声を崩しているのは「歯並び」だけではない

ここが非常に重要です。

発音や歌声に影響するのは、
単純な歯列不正だけではありません。

例えば開咬の背景には、

• 下顎頭の吸収
• 顎関節の不安定性
• 開口筋群の過緊張
• 咀嚼筋バランスの崩れ

が隠れているケースがあります。

つまり、

👉 “噛み合わせ”の問題ではなく
👉 “顎機能”の問題

である場合がある。

これは顎変形症研究の領域で、長年扱われてきたテーマです。

舌の位置は「筋肉」で変わる

さらに面白いのはここからです。

舌は単独で存在していません。

実は、

👉 舌骨

を介して、

• 首
• 顎
• 喉
• 肩周囲

と筋膜的につながっています。

特に重要なのが、

舌骨上筋群・舌骨下筋群

のバランスです。

ここが崩れると、

• 舌が前へ落ちる
• 舌が奥へ引ける
• 舌が浮き上がる
• 発声時に力みが出る

といった変化が起きます。

つまり、

「舌の癖」

と思われていたものが、

実は筋機能バランス由来であるケースがあるのです。

発声を支えているのは「舌」だけではない

さらに重要なのが、

👉 舌を支えている周囲構造

です。

舌は、

• 下顎骨
• 舌骨
• 頸部筋
• 咽頭
• 顎関節

の影響を常に受けています。

つまり、

舌だけトレーニングしても、
土台が不安定なら限界がある。

これは、

「何年ボイトレしても改善しない」

というケースで、
非常によく見られる特徴です。

“声を支える構造”への新しいアプローチ

ここが、発声に関わる人にとって非常に重要なポイントです。

僕が研究しているのは、

シカノザワ美筋形成

という、オリジナルの機能的アプローチです。

これは、

👉 顎変形症研究から得られた知見

をベースに、

• 上下顎骨の位置
• 筋肉の走行
• 舌を支える環境
• 舌骨周囲筋の機能
• 気流の通り道

を、本来あるべき位置へ近づける考え方です。

単なる美容目的ではありません。

目的は、

👉 “声を出しやすい構造”を作ること。

ここが本質です。

構造が変わると、声は変わる

症例によっては、

• 下顎骨の位置調整
• 上顎後退への対応
• 舌骨周囲筋の調整
• 筋肉の本来位置への再配置
• 顎機能バランスの改善

を行うことで、

• 舌の安定
• 気流の安定
• 摩擦音の明瞭化
• 響きの前方化
• 声の芯の安定
• 滑舌改善
• 発声時の脱力

が起こるケースがあります。

つまり、

発声トレーニングだけでは届かなかった領域へ、

👉 “構造から”アプローチする

という考え方です。

「努力不足」ではなかった

発声指導の現場では、

改善しないと、

• フォームの問題
• 練習不足
• 感覚不足
• センスの問題

として扱われることがあります。

しかし実際には、

👉 構造的に難しいケース

が存在します。

だからこそ今後は、

• ボイストレーナー
• 声楽家
• 言語聴覚士
• 矯正歯科
• 顎機能治療
• 音声医学

これらの連携が非常に重要になります。

特に、

• 歌手
• 声優
• アナウンサー
• ミュージカル俳優
• ナレーター

のように、

“わずかな音の差”が仕事になる世界では、

無視できない領域です。

最後に｜「治らない発声」を構造から読み解く時代へ

発声は、

「才能」でも、
「感覚」だけでもありません。

そこには、

• 骨
• 筋肉
• 舌
• 気流
• 咬合
• 顎機能

という、

明確な“構造”があります。

そして今、

「治らない発声」を、

筋トレや反復練習だけでなく、

👉 構造から読み解く時代

が始まっています。

僕が研究しているのは、
単なる歯科ではありません。

👉 “声を支える構造”

そのものです。

シカノザワ美筋形成とは

シカノザワ美筋形成は、

顎変形症研究から得られた知見を、
発声という領域へ応用した、
オリジナルの機能的アプローチです。

そしてこの研究は、

発声のプロ、ボイストレーナー、声楽家にとって、

「治らない発声」を読み解く
新しい視点になると考えています。