原因不明の不調と「噛み合わせ」の関係

検査では異常なし…でも不調が続いていませんか？

東京　目黒区　顎関節専門医、噛み合わせ、咬合専門歯科が解説

不定愁訴とは何か

原因不明の不調と「噛み合わせ」の関係

検査では異常なし…でも不調が続いていませんか？

集中できない、気分が晴れない、頭が重い、なんとなくしんどい。

このような原因不明の不調が続いているのに、病院では

「特に異常はありません」

「ストレスかもしれませんね」

と言われてしまう。

こうした状態は、医学的に

不定愁訴（ふていしゅうそ）

と呼ばれます。

不定愁訴は「気のせい」ではありません。

そして近年、歯科の視点からも注目されるようになっています。

不定愁訴の原因は「一つではない」

不定愁訴とは、

• 明確な病名がつかない
• 検査では異常が出ない
• しかし生活の質が確実に低下している

という状態です。

不定愁訴の原因は、

ストレス・自律神経・生活習慣など

一つに特定できるものではありません。

その中の一つとして、

「噛み合わせ」や「噛み方の癖」

が関係しているケースがあります。

認知機能や気分は「脳幹」で調整されている

私たちの集中力や気分の安定は、

脳の奥深く、脳幹によって支えられています。

その中にある

青斑核（せいはんかく）

は、

• 覚醒レベル
• 注意力
• 集中力
• 気分の安定

を調整する重要な中枢です。

この働きが乱れると、

• 認知機能が落ちたように感じる
• 集中が続かない
• 気分が回復しにくい

といった症状が現れやすくなります。

覚醒の質が乱れると不定愁訴につながる

覚醒は「高ければ良い」というものではありません。

• 低すぎると：眠い・やる気が出ない
• 高すぎると：緊張・不安・疲労感

このバランスが崩れた状態が続くと、

不定愁訴として自覚される不調につながります。

青斑核は「噛み合わせ」の影響を受けやすい

青斑核は、

三叉神経からの刺激の影響を強く受けます。

三叉神経は、

• 噛む
• 食いしばる
• 歯を接触させる

といった、口や顎の動きと密接に関係しています。

そのため、

• 噛みしめ癖
• 片側噛み
• 噛み合わせの左右差

があると、

脳への刺激が偏り、

覚醒や自律神経のバランスが乱れやすくなる

と考えられています。

噛みしめ・食いしばりと自律神経の関係

慢性的な噛みしめは、

自律神経を「戦闘モード」に近づけます。

その結果、

• 頭が重い
• 休んでも疲れが取れない
• 気分が落ち込みやすい

といった症状が、

原因不明の不調として現れることがあります。

不定愁訴は「病気ではないが正常でもない」

不定愁訴は、

• 病気ではない
• しかし健康とも言い切れない

というグレーゾーンにあります。

この領域では、

体の末端から脳へ入る刺激の質

がとても重要になります。

噛み合わせや噛み方は、

毎日、無意識のうちに

脳へ影響を与え続けています。

これは「治療」の話ではありません

誤解してほしくないのは、

「噛み合わせを治せば、すべて良くなる」

という話ではないということです。

大切なのは、

• 無意識の力に気づくこと
• 左右差を自覚すること
• 体のバランスを見直すこと

気づきが、改善への第一歩になります。

こんな不調がある方は一度ご相談ください

• 不定愁訴が長く続いている
• 認知機能が落ちたように感じる
• うつっぽさが抜けない
• 噛みしめ・食いしばりを指摘されたことがある

当院では、

噛み合わせだけでなく、

噛み方・力の入り方・左右差を総合的に確認します。

原因不明の不調の背景に、

口腔からの刺激の偏りが関わっていないか。

その可能性を一緒に整理していきます。

まとめ｜不定愁訴と噛み合わせの関係

• 不定愁訴は気のせいではない
• 原因不明の不調には複数の要因がある
• 噛み合わせは脳幹や自律神経に影響する
• 体と脳は深くつながっている