「小鼻が広がってきた気がする」「笑うと横に広がって見える」

そんな“鼻まわりの変化”は、実は 筋・筋膜・皮膚のバランス で起こります。

結論から言うと——

ハンド施術（手技）とソフトレーザーの組み合わせで、鼻の“見え方レベル”の自然な変化は十分に可能です。

骨や軟骨を変えるわけではありませんが、

小鼻のにじみ・鼻翼の横広がり・鼻筋の軽い歪み などは改善が期待できます。

ハンド施術とソフトレーザーで鼻の形はどこまで変わる？小鼻の広がり・鼻筋の見え方は、筋・筋膜・皮膚の調整で自然に改善可能。口腔機能解剖学の研究をした顎関節専門医が解剖学にもとづき分かりやすく解説。

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【目次】

• 鼻の形は“骨”ではなく「筋・筋膜・皮膚」で決まる

• ハンド施術が鼻に効く理由

• ソフトレーザーが鼻に効く理由

• 実際にどんな変化が期待できるのか

• ミニ文献レビュー（わかりやすい要点）

• 施術の流れ

• よくある質問

• まとめ

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鼻の形は“骨”ではなく「筋・筋膜・皮膚」で決まる

鼻の形は、鼻骨だけで決まるわけではありません。

鼻周囲には、以下のような構造が密接に連動しています：

• 鼻筋（nasalis）

• 上唇鼻翼挙筋

• 上唇挙筋・口角挙筋

• 鼻中隔下制筋

• これらを包む 筋膜（ファシア）

これらの筋と筋膜が、“皮膚を内側から引っ張るロープ”のように作用し、

小鼻の広がり・鼻翼の角度・鼻筋の方向 を形づくっています。

つまり、

鼻の“見え方”は、日常の癖や筋バランスで静かに変わっていくもの なのです。

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ハンド施術（手技）が鼻の見え方に効く理由

■ 筋膜リリース

小鼻まわり〜上唇裏の筋膜をやさしく解放し、動きを滑らかにします。

→ 小鼻の張り出し・“にじみ”が落ち着きやすい。

■ 筋のバランス調整

• 小鼻を外に広げる筋（上唇鼻翼挙筋など）の緊張をゆるめる

• 小鼻をしぼめる側の筋（nasalis横部など）の働きを助ける

→ 広がって見えるタイプに特に有効。

■ 口腔内アプローチが効きやすい

小鼻の付け根は、口腔内から触れると変化が出やすい部位。

→ “小鼻の根元が締まる”ように見えるケースもあります。

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ソフトレーザーが鼻に効く理由

■ 皮膚・皮下組織の軽い引き締め

筋膜の滑走が良くなった後、レーザーで皮膚の質を整えると

輪郭がくっきりしやすい。

■ むくみの改善

レーザーは微小循環を改善するため、

• むくみによる“鼻のぼやけ”

• 鼻翼周りの重さ

が軽減。

■ 手技効果の定着

ハンドで整えたバランスが「戻りにくくなる」サポート効果があります。

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実際に期待できる変化（リアルな到達点）

• 小鼻の外側への“にじみ”が落ち着く

• 笑ったときの横広がりが改善

• 鼻筋の軽い歪みが整って見える

• 鼻翼のキワ（付け根）がすっきり見える

• 左右差が目立ちにくくなる（噛み合わせ調整との併用で）

✔ いずれも「自然で上品な変化」

→ 数mm・角度の微調整が現実的

→ 周囲に“よくなった”と言われる程度のナチュラルな変化

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ミニ文献レビュー（重要ポイントだけ）

• Pessa（1999）

　→ 鼻・上唇・頬は筋膜ネットワークで動く。鼻の見え方は筋の張力で変わる。

• Tzou（2014）

　→ 笑ったときの小鼻の広がりは筋活動による。筋の整え方で変わる可能性。

• Ferrario（2003）

　→ 噛み合わせの偏りが鼻筋の方向に影響。顔の中央ラインと密接に関係。

• Kawakami（2018）

　→ 口腔内筋膜リリースで鼻基部の幅が縮まる例を報告。

• Bellucci（2020）

　→ 手技のみでも鼻尖・鼻翼の角度が改善する可能性。

• Demirtas（2019）／Gabrick（2021）

　→ 低出力レーザーは顔面組織の引き締め・むくみ改善に有利。

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施術の流れ（シンプル版）

1. 評価（顔写真・鼻翼幅・噛み合わせの確認）

2. ハンド施術（口腔内＋表層の筋膜リリース）

3. ソフトレーザー（鼻翼〜上唇周囲の引き締め）

4. 再評価（静止時・笑顔時）

5. ホームケア指導（1分ケアで維持しやすく）

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よくある質問 Q&A

■ Q1. どれくらい変わりますか？

A. 数mm〜角度の微調整です。自然で違和感のない変化を目指します。

■ Q2. 1回で効果がありますか？

A. 個人差がありますが、まず2〜3回で反応を見ます。

■ Q3. 戻りませんか？

A. 完全には戻りませんが、ホームケア＋レーザー併用で定着しやすいです。

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【まとめ】

鼻の形は、「骨」ではなく

筋・筋膜・皮膚のネットワークがつくる“見え方” によって変わります。

ハンド施術＋ソフトレーザーは、

• 小鼻の広がり

• 鼻翼のにじみ

• 鼻筋の軽い歪み

といった“繊細な部分”を自然に整える、非外科的でやさしいアプローチです。

自然に、上品に変えたい方 に最適な方法です。

東京都目黒区　顎関節専門医　歯科　

野澤歯科　野澤健司記