─ 目元の印象は、眼輪筋＋側頭筋・前頭筋・頬骨筋の連動で決まる ─

美しい目元は、目そのものの形より “眼輪筋（がんりんきん）”のしなやかさで決まります。

眼輪筋は、まばたき・まぶたの開き・表情をコントロールする、目元の中心筋。

ここが柔軟に働くと 目が大きく見え、若々しく、やさしい印象が生まれます。

しかし眼輪筋は単独で働くわけではありません。

実際には、

• 側頭筋（こめかみ）

• 前頭筋（おでこ）

• 大・小頬骨筋（口角〜頬）

• 後頭筋・僧帽筋（頭・首・背中）

とつながり合いながら、目元の開き・目尻のカーブ・目力をつくっています。

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なぜ“目力が落ちる”のか？

スマホ・PC、食いしばり、姿勢不良は

側頭筋や前頭筋を固め、眼輪筋の血流を低下させます。

その結果…

• 目が小さく見える

• まぶたの重さ

• クマ・むくみ

• 眉間のシワ

• 疲れた表情

といった 「疲れ顔」 が生まれます。

つまり、目元の老け見えは年齢ではなく、筋の連動不良が原因なのです。

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歯科が扱う“噛み合わせ”も、実は目元に影響

噛みしめや歯ぎしりがある人ほど、側頭筋・咬筋が緊張しやすく、

そのバランスの崩れは 目の左右差・鼻筋のゆがみ・顔の非対称 まで引き起こします。

「美しい目」「整った顔立ち」は、口腔機能の健康が土台。

美容と歯科は深くつながっています。

当院では、

眼輪筋 × 咀嚼筋 × 前頭筋 × 側頭筋 × 頭〜首の筋連動

を整える「機能美アプローチ」を導入。

• 目の開きが良くなる

• クマ・むくみが軽減

• 表情が柔らかくなる

• 顔全体のバランスが整う

“美しく機能する目元”へ導きます。

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【まとめ】

美人の条件は 眼輪筋とその周囲の筋バランス。

すなわち、美しい目元の鍵は眼輪筋。側頭筋・前頭筋・頬骨筋との連動が目の印象を決めます。スマホや食いしばりで低下した目力は、筋のケアで改善できます。

東京都目黒区　野澤歯科　顎関節専門医　

野澤健司記