― 顔の“機能”が整えば、自然な美しさは戻ってくる ―

「最近、顔が疲れて見える」

「フェイスラインがぼやけてきた」

「昔より表情が硬くなった気がする」

そんな“変化のサイン”は、実は 口腔機能の乱れ が背景にあるかもしれません。

じつは、

人の顔は“機能”が変われば“形・印象”が変わる。

これは、口腔・顎・顔面外科の臨床で30年以上向き合ってきた中で、確信している事実です。

この記事では、

口腔機能解剖学にもとづいた 「切らない・入れない・注射しない美容」 を、

美容初心者でも分かるように徹底解説します。

【目次】

1. 口腔機能解剖学とは何か？
2. なぜ“切らない美容”と関係するのか
3. 咀嚼（噛む）が顔つきを変える
4. 会話（舌・唇）が顔の軽さをつくる
5. 嚥下は“内側からのリフトアップ”
6. 表情筋は「神経と筋肉のアート」
7. 切らない・入れない美容の本質
8. よくある質問
9. まとめ

1｜口腔機能解剖学とは？

「口を動かすための解剖の勉強？」と思われがちですが、それだけではありません。

口腔機能解剖学は、

口・顎・舌・喉・顔の筋肉と神経が “どう連動して動くか” を理解する学問。

人の顔は、

• 噛む
• 話す
• 飲み込む
• 表情をつくる
  という 4つの高度な動作 がすべて“同じネットワーク”でつながっています。

2｜なぜ“切らない美容”に関係するのか

答えはシンプルです。

顔は「動く器官」だから。

皮膚を引っ張ったり、注射でボリュームを補ったりしても、

筋肉と神経の動きが乱れたままでは根本的には変わりません。

逆に言うと、

動きを整えれば、形と印象は自然と整う。

これが、口腔機能解剖学をベースにした

“切らない・入れない・注射しない美容” の本質です。

3｜咀嚼（噛む）が顔つきを変える

噛むときに働く筋肉は、主に4つ。

• 咬筋（こうきん）：噛みしめの主役
• 側頭筋（そくとうきん）：こめかみ
• 内側翼突筋：噛み合わせの安定
• 外側翼突筋：顎の動きを誘導する“司令塔”

噛み方に偏りがあると、

• 顔の左右差
• エラの張り
• 片側だけ発達
• 表情の左右バランスの崩れ
• フェイスラインの乱れ

こうした“美容の悩み”が静かに蓄積します。

噛みグセ＝顔つきのクセ。

ここを整えない美容は根本解決にはなりません。

4｜会話（舌・唇）が顔の軽さをつくる

話すときは、

舌・唇・顎・軟口蓋・頬がフルに連動します。

たとえば、

• 舌が硬い → 顔の中央が重く見える
• 唇の動きが弱い → 口角が上がらない
• 顎が緊張 → 表情が固く見える

逆に、

舌の運動が滑らかで、唇がしっかり動く人は

顔色が明るく、表情も柔らかく見える。

会話は意外にも 美容と密接につながる“筋の運動” なのです。

5｜嚥下は“内側からのリフトアップ”

嚥下では、

• 舌
• 舌骨上筋群
• 咽頭収縮筋
• 喉頭挙上筋

などが連動し、舌骨を中心に大きく動きます。

嚥下力が弱くなると、

• 首の前の筋力低下
• あご下のもたつき
• フェイスラインのぼやけ
• 顔の下部のたるみ

が起こりやすくなります。

嚥下は

“顔を内側から引き上げる筋トレ”

なのです。

6｜表情筋は「神経と筋肉のアート」

表情をつくるのは 顔面神経（VII） と表情筋の連動です。

• 大頬骨筋 → 笑顔
• 口角下制筋 → 悲しい表情
• 頤筋 → 顎先の緊張
• 口輪筋 → 唇の締まり・上品さ

これらのバランスが乱れると

「こわばった表情」「疲れ顔」になりやすい。

逆に、動きが整えば

その人らしい自然な笑顔 が戻ります。

7｜切らない・入れない・注射しない美容の本質

このアプローチは、

• 顔の筋肉
• 神経の働き
• 咀嚼・嚥下・会話
• 表情のクセ
• 筋膜の滑走性

を整えることで、

“内側から美しさをつくる美容” です。

見た目だけを変えるのでなく、

本来の機能を整えることで、自然な美しさが生まれる。

だからこそ、

• 不自然な変化が苦手
• 自然な若返りがしたい
• 健康と美容を両立したい

そんな方に最適です。

8｜よくある質問（FAQ）

Q. 本当に切らなくても変わりますか？

A. 根本的には「機能」が形をつくります。動きが整えば印象は変わります。

Q. どれくらいで変化しますか？

A. 個人差はありますが、まず数回で表情やフェイスラインの軽さを感じる方が多いです。

Q. 戻りませんか？

A. 機能が改善されると戻りにくくなり、自然な美しさが持続します。

9｜まとめ

口腔機能解剖学は、

咀嚼・会話・嚥下・表情という “人間らしさのすべて” の基盤です。

これらを整えることで、

切らない・入れない・注射しない美容が成立し、

自然な美しさが内側から引き出されます。

“機能”が変われば、“顔つき”が変わる。

これが、医療にもとづく本質的な美容です。

東京都目黒区　顎関節専門　歯科

顎関節専門医　野澤健司記